Progressive Muskelentspannung im Einzeltraining

Sie möchten sich nicht festlegen – auf einen bestimmten Tag oder eine bestimmte Uhrzeit? Im individuellen Einzeltraining können Sie die Termine flexibel – nach Ihrem ganz persönlichen Zeitplan - vereinbaren.

Angebote

  • Grundlagen im Einzeltraining

    Wo:ENTSPANNUNGS-KURS in Hagen
    Wann:nach individueller Absprache
    Inhalte:In den Unterrichtsstunden können Sie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) kennen lernen. Jede Unterrichtsstunde ist auf Ihre spezielle Persönlichkeit abgestimmt. Jeder Termin ist individuell wählbar und dauert jeweils 45 Minuten. Ein Script mit Übungen ist im Preis enthalten. Termine sind auch am Wochenende möglich.