Progressive Muskelentspannung für Kinder

Schulangst, Nervosität, Konzentrationsschwierigkeiten und stressbedingte körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Magen- und Bauchweh und andere mehr nehmen bei Kindern und Jugendlichen immer mehr zu.

Die Kinder und Jugendlichen können altersgerecht gemeinsam mit einem Elternteil – oder je nach Alter auch allein – die Progressive Muskelentspannung kennen lernen und erüben. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren.

Das Angebot richtet sich an Eltern, die für ihre Kinder und sich selbst ein wirkungsvolles Verfahren zur Selbstentspannung, Stressbewältigung und Gesundheitsvorsorge suchen.